Dans la poursuite du maintien d’une bonne santé, les remèdes naturels peuvent souvent apporter le soutien dont nous avons besoin. L’un de ces remèdes est un jus simple fait maison qui combine de la betterave, de la carotte et de la pomme, chacun connu pour ses bienfaits pour la santé, notamment en aidant à gérer le cholestérol et la tension artérielle et en favorisant la santé du foie et du côlon.
Avantages de chaque ingrédient
- Betteraves : Les betteraves sont riches en antioxydants et en nutriments, notamment en nitrates qui sont convertis en oxyde nitrique dans l’organisme. Cela contribue à améliorer la circulation sanguine et à abaisser la tension artérielle. De plus, les betteraves soutiennent les processus de détoxification du foie.
- Carottes : Connues pour leur teneur élevée en vitamine A provenant du bêta-carotène, les carottes offrent également des fibres qui aident à réguler la glycémie et à soutenir la santé du côlon. Leur teneur en potassium aide à gérer les niveaux de tension artérielle.
- Pommes : Les pommes constituent une bonne source de fibres, qui facilitent la digestion et aident à maintenir des selles régulières. Ils contiennent également des composés qui peuvent aider à réduire le cholestérol.
Comment faire le jus
Ingrédients:
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